News
Berita
Rumah Berita rakan kongsi

rakan kongsi

  • March 31, 2022

cara terbaik untuk menangani alahan

bersin, berdehit, batuk, gatal, berair, dan hidung berair – terlalu ramai di antara kita mengetahui gejala ini dengan baik sepanjang tahun. alahan mengeja penderitaan bagi kira-kira 50 juta rakyat Amerika mengikut AAFA, atau asthma and allergy foundation of america. sama ada perubahan dramatik dalam cuaca di luar, pertumbuhan dan terbang debunga baru atau bersentuhan dengan sesuatu yang badan anda hanya hipersensitif terhadap, semua penghidap mempunyai kryptonite mereka. namun, menurut artikel yang diterbitkan oleh webmd, terdapat cara untuk menguruskan alahan dan bukannya membiarkan mereka sentiasa mengganggu kehidupan anda.

kenal pasti apa yang anda alah kepada

kebanyakan orang mengalami alahan persekitaran termasuk bulu haiwan, hama habuk, kulat dan debunga. kadangkala orang alah kepada lebih daripada satu. proses penyingkiran membantu sesetengah orang mengetahui apakah alergen mereka, tetapi ia tidak selalunya begitu mudah. Ujian kulit yang ringkas di pejabat doktor boleh mengenal pasti alergen yang tepat dan tindak balas anda terhadapnya supaya anda tahu apa yang anda lawan.

kawal alergen anda

sebaik sahaja anda mengetahui apa yang anda alah kepada, langkah seterusnya ialah mencari cara untuk sama ada mengawal pendedahan anda kepada alergen atau mencari cara untuk menghapuskannya.

bagi orang yang mengalami alahan bulu haiwan, ia boleh menjadi sangat sukar untuk memelihara haiwan peliharaan. alergen itu terletak pada air liur haiwan tersebut, kelemumur dan dalam air kencing — yang boleh mengendap di lantai dan di sekeliling rumah. bagi kebanyakan orang, tidak mempunyai anjing atau kucing apabila ada alahan adalah penyelesaian terbaik. namun, jika berpisah dengan haiwan peliharaan adalah mustahil, adalah dicadangkan untuk menyimpan sekurang-kurangnya satu “bilik selamat ” di rumah di mana haiwan itu tidak boleh masuk. ia juga dicadangkan untuk memberus haiwan itu secara kerap di luar untuk menyingkirkan sel kulit mati dan meletakkan perabot kulit di atas perabot fabrik kerana ia lebih mudah dibersihkan.

untuk alahan hama habuk, kebersihan dan menyekat alergen mikroskopik adalah kunci. hama habuk memakan habuk rumah dan sel-sel kulit dan najisnya adalah apa yang menghasilkan alergen. bilik tidur adalah tempat nombor satu yang perlu dipertimbangkan semasa mengawal hama habuk, kerana peralatan tempat tidur adalah habitat kegemaran mereka. penutup hipo-alergen untuk bantal, tilam dan perabot lain membantu mewujudkan penghalang yang menghalang hama daripada menggali ke dalam tilam kita. ia juga dicadangkan untuk mencuci alas tempat tidur dalam air panas untuk membunuh hama yang berpaut padanya. suhu basuh yang dicadangkan ialah 130 F, jadi beberapa pelarasan pemanas air mungkin diperlukan. AAFA juga mencadangkan mengelakkan permaidani dinding ke dinding, perabot upholsteri, selimut bulu dan peralatan tempat tidur berlabuh.

jangan' lupa tentang udara yang anda sedut. membeli sebuah penulen udara dengan penapis HEPA akan membantu membersihkan udara daripada toksin yang anda sedut setiap hari.

kiraan debunga pada permulaan musim baru amat menarik minat ramai orang yang mengalami alahan luar. kiraan debunga ialah jumlah debunga tumbuhan yang ditemui dalam satu meter padu udara dalam tempoh 24 jam. tumbuhan dan pokok melepaskannya apabila mereka pendebungaan dan ia boleh menempuh jarak yang jauh. pokok pendebungaan pada akhir musim sejuk dan musim bunga manakala tumbuhan pendebungaan pada akhir musim bunga dan musim panas. kerana debunga berada di luar dan kita tidak dapat mengawal alam sekitar, adalah dicadangkan untuk mengehadkan aktiviti luar semasa tempoh bilangan debunga yang tinggi. menggunakan tapak web seperti biro alahan nasional dan debunga.com — mereka menjejaki kiraan debunga di seluruh negara. anda juga boleh memastikan tingkap ditutup dan digunakan penyaman udara pada "sirkulasi semula" untuk mengelakkan debunga daripada udara dalaman anda.

acuan luar adalah sama seperti debunga kecuali ia adalah kulat dan alergen terdapat dalam spora yang menjadi bawaan udara. alahan acuan paling kerap menyala pada musim panas dan sangat dipengaruhi oleh tahap kelembapan. mengetahui acuan anda keadaan pembebasan spora alergen boleh membantu anda memutuskan keadaan luar yang perlu dielakkan. acuan dalaman lebih mudah dikesan dan boleh disingkirkan dengan larutan pembersih ringkas 5% peluntur dan sedikit detergen.

dapatkan rawatan alahan yang baik

alahan tidak dapat diubati, tetapi terdapat penyelesaian rawatan untuk membantu dalam menangani gejala. antihistamin dan dekongestan popular untuk hidung gatal dan berair. semburan steroid hidung ialah rawatan preskripsi yang membantu merendahkan keradangan membran mukus anda. ia boleh menjadi sangat berkesan dalam mengawal gejala apabila ia digunakan secara konsisten. untuk orang yang tidak mahu perlu melakukan rawatan harian, suntikan alergi juga merupakan pilihan yang baik. suntikan , atau imunoterapi, ialah pilihan yang baik untuk orang yang mengalami alahan teruk yang sukar dikawal dengan rawatan asas. orang yang memulakan imunoterapi biasanya bermula dengan dua kali seminggu, tetapi akhirnya berkurangan kepada hanya memerlukan satu sahaja setiap empat minggu.

hak cipta © 2022 Shenzhen Xiluo Science and Technology Co., Ltd.. Hak cipta terpelihara.

Rangkaian IPv6 disokong

teratas

tinggalkan pesanan

tinggalkan pesanan

    Jika Anda berminat dengan produk kami dan ingin mengetahui lebih lanjut, sila tinggalkan mesej di sini, kami akan membalas anda sebaik sahaja kami boleh.

  • #
  • #
  • #